le fun de la course à pieds est en effet limité. On peut se rattraper un peu avec les passereaux, les écureuils, les promeneurs de chiens… Bon courage à toi !

Mais quelle joie de te retrouver fidèle au post (au poste), alors que j’ai vu que tu avais désactivé ton blog, un jour que je me remémorais avec nostalgie tes écrits !
30 à 50 km par semaine, tu veux dire que tu te déplaces uniquement à pieds, tu vas travailler à pieds aussi ? ça fait un sacré bout de chemin quand même. Pour le renforcement musculaire, je crois que l’effet de groupe est la clé du succès, car c’est quand même assez ingrat. J’admire celles et ceux qui font cela seuls chez eux, cela demande une volonté de fer que je suis loin d’avoir. Je me dis aussi que si j’avais un travail plus concret, comme maçonne, agricultrice ou factrice, je n’aurais pas besoin de ces artefacts sportifs, mais bon ! Tu en sauras plus sur le bouquin, mais tu en sais déjà un peu puisque nous en avions discuté !

Merci pour cet accueil enthousiaste ! et bravo pour cette sportivité 😀

Ce sont les recommandations des médecins pour toi ? Pourquoi spécialement le vélo elliptique ? Ce n’est pas très fun en effet !

On a le même âge, et 48 ans c’est vraiment jeune en fait ! c’est vraiment important de se préserver quelques moments pour soi – mais je sais que dans ton cas, c’est compliqué. J’espère que tu vas parvenir à trouver le sport qui te convient, au moment qui te convient !

Ah, j’aurais bien aimé pouvoir aller bosser en vélo, hélas j’ai un véto de mon mari, pour la même raison : il ne veut pas être veuf et il y a beaucoup de circulation sur mon trajet. Chouette en tout cas que tu aies trouvé ce qui convenait à ton rythme de vie !

je m’en suis rendu compte ! Et d’ailleurs je fais très attention à ce que j’écoute (je suis incapable de courir sans qqch dans les oreilles), parce que la musique trop punchy m’incite à courir trop vite et donc, à arrêter tout aussi vite. Rien de tel qu’un petit podcast pour tenir la longueur ! Je n’ai pas maigri non plus, mais je pense que je me me muscle – et le muscle pèse lourd !